Tag: sepatu running

Olahraga tentunya menjadi aktivitas yang amat penting dilakukan. Hal ini lantaran dengan berolahraga maka aktivitas ini akan bisa mengolah tubuh untuk bisa bergerak sehingga sehat dan bugar. Tak hanya sekali dua kali saja, namun olahraga wajib untuk dilakukan secara rutin. Untuk orang dewasa, jam olahraga adalah sekitar 2,5 jam setiap minggunya. Jika Anda ingin olahraga…